ゲスト ユーザー
ピラティスの入門クラスです。姿勢を整え、プロポーションを維持・改善します。
体幹を鍛え、しっかり汗をかいて太らないカラダづくりを目指します。
難易度の高いポーズを取り入れた上級者向けのレッスンです。
